Introduzione alla CNV

Introduzione alla CNV

Il percorso che sono a proporvi sarà teorico pratico, con una parte esperienziale, che interesserà circa il 70% del tempo che trascorreremo insieme.

  • ESPLOREREMO i 4 passi della CNV (Comunicazione Nonviolenta): Osservazione, Sentimenti, Bisogni, Richieste.
    Faremo chiarezza su cosa sono e come utilizzarli nella comunicazione con noi stessi e con l’altro.
  • INCONTREREMO alcune differenze chiave della CNV, quali Osservazione/Valutazione, Simpatia/Empatia,
    Richiesta/Pretesa.
  • Ci IMMERGEREMO nel linguaggio in Prima Persona, facendo chiarezza tra “Me” e “Te”.
  • Inizieremo a PRENDERE CONFIDENZA con la connessione a cui ci porta “l’Ascolto Empatico”.

Tutto questo con esercitazioni pratiche a coppie o piccoli gruppi e simulazioni in cui potremo lavorare su tematiche e situazioni che ci stanno a cuore della nostra realtà quotidiana, in un cerchio di fiducia e supporto reciproco… direi allargato!