Prima di conoscere la Comunicazione Nonviolenta, quando mi ritrovavo in situazioni di conflitto, promettevo a me stessa che avrei fatto qualsiasi cosa pur di non finirci nuovamente. Ne avevo timore, lo rifuggivo, lo consideravo qualcosa di sbagliato e pensavo dovesse sparire dalla faccia della terra. Cercavo di scivolarci fuori il più rapidamente e meno dolorosamente possibile , anche a costo di rinunciare a pezzi di me…oppure…entravo nel vortice della furia, attaccata ai miei presupposti di ragione e con una tal sete di vittoria da perdere di vista me, l’altra/o e la relazione stessa.
Quando conobbi la CNV, mi si aprì un nuovo ventaglio di possibilità, appoggiate alla consapevolezza che il momento del conflitto può essere un’occasione super preziosa per incontrarci veramente e autenticamente. Proprio in quei momenti possiamo incontrare bisogni preziosi e prendercene cura, più essere l’occasione per conoscerci e comprenderci in profondità.
…e così potrebbe succedere anche a voi, che quando uscirete da una situazione di conflitto, anziché sperare di non finirci mai più, vi capiti di aspettare la prossima, con curiosità e trepidazione, per mettere in pratica gli strumenti e le consapevolezze CNV, con la voglia di farne una sorprendente risorsa di connessione profonda, intimità e complicità.

Strumenti:

• AutoEmpatia profonda
• Espressione Onesta
• Immagine Nemica
• Voci Interiori (mediazione)
• Intensità
• L’arte di dare FEEDBACK
• RICHIESTE In pratica e sostegno di gruppo
• Rimpiangere / Celebrare / Imparare
• Guarigione / Riconciliazione

Durata di minimo 25 ore on-line divise in 9 incontri da 2 ore e 45 minuti ciascuno.